8 JUVENTUD ACUMULADA: TU SALUD

8  JUVENTUD ACUMULADA: TU SALUD

¿Cuál es la mejor edad para vivirla? No hay una edad mejor que otra. Todas tienen sus ventajas y desventajas. Los niños tienen vacía su mente.  Los jóvenes les hacen falta madurez. Los adultos mayores son vehículos con mucho uso. El apóstol Pablo escribió: “ De hecho, sabemos que si esta tienda de campaña en que vivimos se deshace, tenemos de Dios un edificio, una casa eterna en el cielo, no construida por manos humanas.²Mientras tanto suspiramos, anhelando ser revestidos de nuestra morada celestial,³ porque cuando seamos revestidos, no se nos hallará desnudos.⁴ Realmente, vivimos en esta tienda de campaña, suspirando y agobiados, pues no deseamos ser desvestidos sino revestidos, para que lo mortal sea absorbido por la vida.⁵ Es Dios quien nos ha hecho para este fin y nos ha dado su Espíritu como garantía de sus promesas”. 

Los que conducimos vehículos modelos 70, 80, 90 debemos revisarlos constantemente para saber que piezas se han desgastado más. El mantenimiento oportuno. Asi nuestra salud debe estar en manos del médico para tener una salud inmejorable.

A continuación se expone un cuadro con algunas de las enfermedades más frecuentes durante la tercera edad y cuál es el ejercicio más recomendable si se padece alguna de ellas:

ENFERMEDAD	EJERCICIO RECOMENDADO	PRECAUCIONES ESPECIALES
Anemia	Ninguno hasta que se esté curado	No se recomienda practicar ninguna actividad porque se le resta oxígeno al corazón
Artrosis	Natación y ciclismo	Si tus articulaciones se ponen rígidas, hinchadas o con dolor, se debe disminuir el ejercicio
Asma	Natación	Abrigarse
Diabetes	Cualquier deporte, pero es imprescindible comentar a los compañeros tu problema	Tomar carbohidratos y azúcares
Hipertensión	Cualquier deporte excepto pesas y ejercicios isométricos	Si se reduce el ritmo cardiaco no se puede controlar la condición de la persona a través del pulso. Es aconsejable consultar al médico
Infección	Ninguno hasta que se esté curado	Cualquier ejercicio empeora la infección y retrasa la recuperación
Parkinson	Cualquier ejercicio que se crea que se puede realizar	Realizar precalentamiento
Enfermedad vascular periférica	Cualquier tipo que mejore la circulación en brazos y piernas	Descansar el miembro afectado si la gangrena o las llagas se agravan
Embolia	Cualquier ejercicio que se crea que se puede realizar	No se recomienda utilizar las pesas realizar ejercicios isométricos

• Accidente Cerebro Vascular. Ictus
• Alteraciones de la Refracción del Ojo. Miopia y otras
• Arterioesclerosis de las Extremidades
• Arterioesclerosis de las Extremidades. Tratamiento
• Artrosis
• Cataratas
• Cataratas. Intervención
• Claudicación Intermitente
• Cuidados del Enfermo de Alzheimer
• Cuidados del Anciano
• Degeneración Macular del Ojo
• Enfermedad de Alzheimer
• Enfermedad de Alzheimer. Tratamiento
• Enfermedad de Parkinson
• Espondilitis Deformante
• Glaucoma. Tensión Ocular
• Hipertrofia Benigna de Próstata
• Inmunización Contra la Gripe
• Malnutrición en el Anciano
• Prostatectomia
• Temblores
• Tromboflebitis
• Vértigo

La Geriatría se encarga del cuidado de los enfermos que tienen más de sesenta años. Este cuidado especializado se realiza en colaboración con los médicos de familia o de cabecera.